慢性阻塞性肺病[COPD]，简称慢阻肺，中国95%的男性是吸烟引起，而女人则是吸入燃烧柴草等燃料所产生的烟雾和烹调的油烟导致。然慢阻肺是靠肺功能检查才能确诊的疾病，就像高血压只有通过测量血压才能发现一样。

但老百姓依然可以根据五点症状表现做出初步判断[如果同时拥有如下表现的任何3条，就可能不幸中奖，赶紧去医院做个肺功能检查：

1. 经常咳嗽；

2. 经常咳粘痰；

3. 年龄超过40岁；

4. 吸烟(包括过去)；

5. 日常活动出现气喘、呼吸困难(这个最重要)。

慢性阻塞性肺疾病的预防

戒烟：戒烟吸烟是导致COPD的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟。

减少职业性粉尘和化学物质吸入：对于从事接触职业粉尘的人群如煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护;

减少室内空气污染：改善的厨房通风条件；尽力避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等;

积极预防和治疗上呼吸道感染：秋冬季节注射流感疫苗，避免到人群密集的地方，保持居室空气新鲜，发生上呼吸道感染后积极治疗;

加强锻炼：根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等;

呼吸功能锻炼：COPD患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼;

耐寒能力锻炼：耐寒能力的减低可以导致COPD患者出现反复的上呼吸道感染，因此COPD患者需锻炼耐寒能力，比如：患者可采取从夏天开始用冷水洗脸、每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。

坚持长期家庭氧疗，对慢性阻塞性肺疾病的患者十分有益。可减轻慢性阻塞性肺疾病症状，阻止慢性阻塞肺疾病发展,缓解或阻止肺功能下降,改善患者活动能力，提高其生活质量。